Volwassenen

Aanmeldingsklachten

Met welke problemen kunt u bij ons terecht? U kunt zich bij ons aanmelden als u last heeft van bijvoorbeeld:

  • somberheid, wisselende stemmingen (‘buien’)
  • bepaalde angsten, paniekaanvallen, veel piekeren, dwanggedachten of handelingen
  • emotionele problemen na het meemaken van een verlies of traumatische gebeurtenis
  • problemen in het contact met anderen
  • werkproblemen, zoals overbelasting, conflicten op het werk, concentratieproblemen
  • relatieproblemen
  • medisch onverklaarde lichamelijke klachten of pijnklachten

Werkwijze

In de praktijk werken wij kortdurend, praktisch en oplossingsgericht. Wij werken met effectief bewezen behandelingsmethoden.
Gemiddeld zijn 5 tot 10 gesprekken voldoende om op eigen kracht verder te kunnen. Een gesprek duurt ongeveer 45 minuten.

Na uw aanmelding volgt de eerste afspraak. In deze intake (de eerste twee gesprekken) wordt met u besproken welke problemen u op dit moment ervaart en waar u hulp bij zou willen. Vaak wordt hierbij gebruik gemaakt van vragenlijsten. Vervolgens wordt samen met u bekeken welke vorm van begeleiding of behandeling voor u het meeste geschikt is.
Op basis van uw problemen en de ernst van de emotionele klachten bieden wij u een korte, middellange of intensieve behandeling aan. Mocht er andere of meer gespecialiseerde hulp nodig zijn, dan zal de psycholoog dit met u en uw huisarts bespreken.

Na deze inventarisatie volgt de behandeling. Samen met uw therapeut stelt u doelen op waaraan u tijdens de behandeling gaat werken. Soms geeft de therapeut u opdrachten en oefeningen waarmee u thuis aan de slag gaat. Deze opdrachten kunnen u helpen om dat wat u in de therapie bespreekt, in het dagelijks leven toe te passen.

Gedurende de behandeling bespreekt de therapeut met u of de behandeling voldoende voortgang heeft. Zo nodig kan de behandeling worden bijgesteld. De behandeling wordt in overleg met u afgesloten.

Behandelaanbod volwassenen

Psychologenpraktijk Herengracht werkt met een aantal beproefde behandelmethoden. Vaak maken we in een behandeling gebruik van een combinatie van interventies uit de verschillende methoden. Deze methoden zijn:

  • Cognitieve Gedragstherapie
  • EMDR
  • Aandachtsgerichte therapie
  • Psycho-educatie
  • Partnerrelatietherapie
  • Overig